Problem こんなお悩み、ありませんか？
- 自己流のトレーニングでは、全く効果が出なかった
- 食事制限が辛すぎて、リバウンドしてしまった
- 大勢のいるジムでは、周りの目が気になって集中できない
- 仕事が忙しく、なかなかトレーニングが続かない
その悩み、RISEがすべて解決します。
私たちは、あなただけの成功法則を見つけ出します。
Reason RISEが選ばれる3つの理由
完全オーダーメイドのプログラム
骨格や体質、ライフスタイルは一人ひとり違います。RISEでは、遺伝子検査の結果や精密な体組成データに基づき、あなただけのトレーニングメニューと食事プランを設計。非効率な努力は、もう必要ありません。
一生使える、食事マネジメント術
無理な糖質制限やカロリー計算は行いません。管理栄養士監修のもと、「何を」「いつ」「どのように」食べるかを指導。卒業後もご自身で体型を維持できる、一生モノの知識が身につきます。
手ぶらでOK！完全個室のプライベート空間
ウェア、タオル、シューズ、プロテインまで全て無料でご用意。お仕事帰りでも気軽にお立ち寄りいただけます。人目を気にせずトレーニングに没頭できる、あなただけの空間です。
Programs プログラム・料金
短期集中ダイエットコース
2〜3ヶ月で結果を出したい方、結婚式などのイベントを控えている方向き
週2回のトレーニングと毎日の食事指導で、目標体重まで最短で導きます。
2ヶ月コース ¥198,000 (税別)
ボディメイクコース
筋肉をつけて美しい身体のラインを作りたい方、健康的に増量したい方向き
理想の体型に合わせた部位別のトレーニングで、メリハリのあるボディをデザインします。
3ヶ月コース ¥280,000 (税別)
Voice お客様の声
3ヶ月で体重 -8kg、体脂肪率 -10% 達成！
今まで何をしても痩せなかったのに、自分に合った方法だとこんなに変われるんだと驚きました。服を選ぶのが楽しくなりました！
3ヶ月で筋肉量 +4kg、体脂肪率 -7% 達成！
体力がついて仕事のパフォーマンスも上がりました。何より、自分に自信が持てるようになったのが一番の収穫です。
Trainer トレーナー紹介
高橋 明菜 | Takahashi Akina
NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）、大手パーソナルジムで500名以上の指導実績
私自身、昔は太っていて自分に自信が持てませんでした。しかし、正しいトレーニングと出会い、身体だけでなく心まで前向きに変わる経験をしました。この素晴らしい体験を、今度は私があなたにお届けします。二人三脚で、最高の未来を手に入れましょう！
Flow ご利用の流れ
無料カウンセリング予約 (Webフォームから24時間受付)
ご来店・カウンセリング (お悩みや目標をヒアリング)
体験トレーニング (ご希望の方のみ)
ご入会・プログラム開始
Contact まずは無料カウンセリングから
無理な勧誘は一切いたしません。あなたの目標や不安、何でもお聞かせください。